Vibrationsplatten: Arbeiten sie ?

Vibrationsplatten bieten eine Reihe von Vorteilen, vom Fettabbau bis zur verbesserten Durchblutung, und sind daher ein wirksames Hilfsmittel zum Erreichen Ihrer Gesundheitsziele.

Schnelle Muskelaktivierung

Wie Vibrationsplatten funktionieren

Beim Stehen oder Trainieren auf einer Vibrationsplatte lösen die schnellen Vibrationen reflexartige Muskelkontraktionen aus. Diese unwillkürlichen Kontraktionen erfolgen deutlich häufiger als bei herkömmlichen Übungen und beanspruchen bei jeder Vibration bis zu 90 % Ihrer Muskelfasern. Diese erhöhte Muskelaktivierung führt zu einem effizienteren Training und hilft Ihnen, in kürzerer Zeit bessere Ergebnisse zu erzielen.

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Das vollständige Körpertraining

Egal, ob Sie Ihre Muskeln stärken, Ihre Gewichtsabnahme beschleunigen oder einfach Ihre Fitness verbessern möchten – Vibrationsplatten sind ein vielseitiges Tool, mit dem Sie Ihre Ziele schneller und effektiver erreichen. Entdecken Sie noch heute den Unterschied und bringen Sie Ihr Training auf das nächste Level!

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Echter Erfolg, echte Geschichten

Mein Blutzucker im "vordiabetischen" Bereich hat nach nur wenigen 10-minütigen Sitzungen einmal bis zweimal am Tag 15 bis 20 Punkte gesunken. Das allein macht es den Preis wert.

Cathy Selby

Für einen 80 -Jährigen kann es mir flexibler sein und weniger Schmerzen haben, wenn die Mediziner nicht helfen konnten.

Alan26s

Das hat mein Leben verändert. Ich leide mit ständigen Rückenschmerzen. Es entspannt die Muskeln und erleichtert die Spannung im Körper.

Clive Walker

Ich habe sicherlich weniger Wasserretention, meine Haut ist viel fester und mein Cellulite hat sich erheblich verringert, insgesamt sind meine Beine mehr getönt

Alessandra de Luca

Ich habe über zwei Wochen 4 Pfund verloren, aber was noch wichtiger ist, ich denke, es gibt einen guten Faktor. Würde empfehlen.

Fran

Beine und Arme fühlen sich stärker an und ich habe festgestellt

Lloyd

Wie vergleichen sie sich mit herkömmlichen Fitnessausrüstung ?

Vielseitigkeit

Vibrationsplatten sind vielseitiger als Hanteln oder Laufbänder und unterstützen Übungen wie Krafttraining, Dehnung, Gleichgewichtstraining und Rehabilitation. Ob Muskelaufbau, Verbesserung der Flexibilität oder Erholung von einer Verletzung – eine Vibrationsplatte lässt sich individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen.

Kosteneffizienz

Eine Vibrationsplatte kann mehrere Geräte in Ihrem Heim-Fitnessstudio ersetzen und ist somit eine kostengünstige Lösung. Anstatt Laufband, Gewichte und Regenerationsgeräte separat zu kaufen, bietet eine Vibrationsplatte all diese Vorteile in einem kompakten Gerät.

Zeiteffizienz

Vibrationsplatten sind äußerst zeiteffizient und liefern Ergebnisse, die bereits nach 15 Minuten mit denen eines 45-minütigen Laufband- oder Fahrradtrainings vergleichbar sind. Das ist ideal für alle mit einem vollen Terminkalender, die ihr Fitnessprogramm beibehalten möchten, ohne stundenlang im Fitnessstudio zu trainieren.

Zugänglichkeit und Benutzerfreundlichkeit

Vibrationsplatten sind benutzerfreundlich und für jedes Fitnessniveau geeignet. Sie verfügen über voreingestellte Programme, im Gegensatz zu herkömmlichen Geräten, die spezielle Kenntnisse erfordern. Ihr gelenkschonendes Design macht sie ideal für alle, die es ruhiger angehen lassen möchten.

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