Pedane vibranti

Può essere una parte utile della tua routine a casa. I risultati arrivano combinando esercizi sulla pedana, sessioni brevi e regolari, un'alimentazione equilibrata e attività quotidiana. Scopri di più: la pedana vibrante funziona? Se hai un problema di salute o sei in gravidanza, consulta un medico prima dell'uso.

Una pedana verticale si muove su e giù, quindi entrambi i piedi si muovono insieme. Una pedana oscillante aggiunge un movimento laterale. Slim, Slim Plus e Pro sono pedane verticali. La pedana vibrante 4D ha tre motori: verticale (12 Hz), laterale (11,3 Hz) e micro-oscillazione (34,6 Hz), così puoi passare da un tipo di movimento all'altro.

Le lettere indicano di solito quanti tipi di movimento combina una pedana. La pedana vibrante 4D ha tre motori indipendenti: verticale (12 Hz), laterale (11,3 Hz) e micro-oscillazione (34,6 Hz). Puoi usarli separatamente o insieme. Slim, Slim Plus e Pro sono pedane verticali, adatte alla maggior parte degli allenamenti a casa.

Le differenze principali riguardano i motori, il telaio e il numero di programmi. Le pedane premium offrono di solito più tipi di movimento, più livelli o maniglie di sostegno. Una pedana più semplice può andare bene se cerchi sessioni brevi e regolari a casa. La nostra guida su pedane vibranti economiche o premium spiega le differenze.