Weet je niet zeker welke trilplaat het beste bij je past?
Bluefin 4D Trilplaat met drie motoren
12Hz Trillingen
11.3Hz Trillingen
34.6Hz Trillingen
Voor Wellness
Bluefin PRO Trilplaat voor experts
14.6Hz Trillingen
Workout Handvatten
Draaischijf
Sensoren
Bluefin Ultra SLIM PLUS #1 Bestseller Trilplaat
12Hz Trillingen
Workout Handvatten
Voor Wellness
Pakket
Bluefin Ultra SLIM Compacte Trilplaat
12Hz Trillingen
Pakket
Lichtgewicht ontwerp
Pas Workouts Aan
Veelgestelde vragen over trilplaten
Werken trilplaten echt?
Ze kunnen een nuttig onderdeel van je routine thuis zijn. Resultaten komen van oefeningen op de trilplaat, korte regelmatige sessies, gezonde voeding en dagelijkse beweging. Lees meer: werken trilplaten? Heb je een medische aandoening of ben je zwanger, overleg dan eerst met een zorgverlener.
Wat is het verschil tussen een verticale en een oscillerende trilplaat?
Een verticale trilplaat beweegt op en neer, dus beide voeten bewegen tegelijk. Een oscillerende trilplaat voegt een zijwaartse beweging toe. De Slim, Slim Plus en Pro zijn verticale trilplaten. De trilplaat 4D heeft drie motoren: verticaal (12 Hz), zijwaarts (11,3 Hz) en micro-oscillatie (34,6 Hz), zodat je kunt wisselen tussen soorten beweging.
Trilplaat 3D of 4D: wat betekent de D?
De letters geven meestal aan hoeveel soorten beweging een trilplaat combineert. De trilplaat 4D heeft drie aparte motoren: verticaal (12 Hz), zijwaarts (11,3 Hz) en micro-oscillatie (34,6 Hz). Je kunt ze los of samen gebruiken. De Slim, Slim Plus en Pro zijn verticale trilplaten die bij de meeste trainingen thuis passen.
Goedkope of premium trilplaat: wat is het verschil?
De belangrijkste verschillen zitten in de motoren, het frame en het aantal programma’s. Premium trilplaten bieden meestal meer soorten beweging, meer niveaus of steunhandvatten. Een eenvoudigere trilplaat kan prima passen als je thuis korte, regelmatige sessies wilt doen. Onze gids over goedkope en premium trilplaten legt de verschillen uit.
