Trilplaten: werken ze?

Trilplaten bieden een scala aan voordelen, van vetverlies tot verbeterde bloedsomloop. Ze zijn een krachtig hulpmiddel bij het bereiken van uw gezondheidsdoelen.

Snelle spieractivatie

Hoe trilplaten werken

Wanneer u staat of traint op een trilplaat, zorgen de snelle trillingen ervoor dat uw spieren reflexmatig samentrekken. Deze onvrijwillige samentrekkingen vinden veel sneller plaats dan bij standaardoefeningen, waarbij tot 90% van uw spiervezels bij elke trilling wordt aangesproken. Deze verhoogde spieractivatie leidt tot efficiëntere trainingen, waardoor u in minder tijd betere resultaten behaalt.

Koop trilplaten
Ontgrendel de voordelen

De complete lichaamstraining

Of u nu spieren wilt verstevigen, sneller wilt afvallen of gewoon uw conditie wilt verbeteren, vibratieplaten zijn een veelzijdig hulpmiddel dat u kan helpen uw doelen sneller en effectiever te bereiken. Ontdek vandaag nog het verschil en til uw workout naar een hoger niveau!

Koop trilplaten

Echt succes, echte verhalen

Mijn bloedsuikerwaarden, in het ‘pre-diabetische’ bereik, zijn na slechts een paar sessies van 10 minuten, één tot twee keer per dag, met 15-20 punten gedaald. Dat alleen al maakt het de prijs waard.

Cathy Selby

Voor een 80-jarige heeft het mij in staat gesteld flexibeler te zijn en minder pijn te hebben waar de medici niet konden helpen.

Alan26s

Dit heeft mijn leven veranderd. Ik heb voortdurend last van rugpijn. Het ontspant de spieren en verlicht de spanning in het lichaam.

Clive Walker

Ik heb zeker minder vochtretentie, mijn huid is veel steviger en mijn cellulitis is aanzienlijk afgenomen, over het algemeen zijn mijn benen strakker

Alessandra De Luca

Ik ben in twee weken tijd vier kilo afgevallen, maar wat nog belangrijker is, ik denk dat het een goed gevoel geeft. Zou het aanbevelen.

Fran

Benen en armen voelen sterker aan en ik heb gemerkt dat bewegen iets gemakkelijker voelt, door dit slechts 20 minuten te gebruiken

Lloyd

Hoe verhouden ze zich tot traditionele fitnessapparatuur?

Veelzijdigheid

Trilplaten zijn veel veelzijdiger dan losse gewichten of loopbanden en ondersteunen oefeningen zoals krachttraining, stretchen, evenwicht en revalidatie. Of u nu spieren opbouwt, uw flexibiliteit vergroot of herstelt van een blessure, een trilplaat kan worden afgestemd op uw behoeften.

Kosteneffectiviteit

Een vibratieplaat kan meerdere apparaten in uw sportschool thuis vervangen, waardoor het een kosteneffectieve oplossing is. In plaats van een loopband, gewichten en herstelhulpmiddelen apart te kopen, biedt een vibratieplaat al deze voordelen in één compact apparaat.

Tijdefficiëntie

Trilplaten zijn zeer tijdsefficiënt en bieden resultaten van een sessie van 15 minuten die vergelijkbaar zijn met een training van 45 minuten op de loopband of fiets. Dit is ideaal voor mensen met een druk schema die een fitnessroutine willen behouden zonder uren in de sportschool door te brengen.

Toegankelijkheid en gebruiksgemak

Trilplaten zijn gebruiksvriendelijk en toegankelijk voor alle fitnessniveaus, met vooraf ingestelde programma's, in tegenstelling tot traditionele apparatuur die specifieke kennis vereist. Hun low-impact ontwerp is zacht voor gewrichten, waardoor ze ideaal zijn voor mensen die het wat rustiger aan willen doen.

Begin je reis met onze geavanceerde <tc>4D</tc> plaat